排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　7.加入适量的去痘telegram官网下载盐调味，胡萝卜2条，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容生姜1块。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡telegram官网下载

煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，